մարզենք աչքերը

Մարզենք աչքերը

Մարզենք աչքերը ՝ այս անգամ աչքերով նկարելով 8 թիվը։ Սա հիանալի վարժություն է աչքերի ֆիզիկական շարժումների վերահսկողությունն ուժեղացնելու համար։

Ի՞նչ պետք է անել

  • Պատկերացրեք հատակին նկարված է մի մեծ 8՝ Ձեզնից 10 ոտնաչափ հեռավորության վրա։
  • Աչքերով դանդաղ գնացեք այդ ութի հետագծով։
  • Մի քանի րոպես գնացեք մի ուղղությամբ, ապա փոխեք ուղղությունը՝ հակառակ կողմ։
Close