
Մարզենք աչքերը
Մարզենք աչքերը ՝ այս անգամ աչքերով նկարելով 8 թիվը։ Սա հիանալի վարժություն է աչքերի ֆիզիկական շարժումների վերահսկողությունն ուժեղացնելու համար։
Ի՞նչ պետք է անել
- Պատկերացրեք հատակին նկարված է մի մեծ 8՝ Ձեզնից 10 ոտնաչափ հեռավորության վրա։
- Աչքերով դանդաղ գնացեք այդ ութի հետագծով։
- Մի քանի րոպես գնացեք մի ուղղությամբ, ապա փոխեք ուղղությունը՝ հակառակ կողմ։